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입 건강이 당신의 수명을 결정한다

입 건강이 당신의 수명을 결정한다 [글쓰는 닥터] 최근 구강 기능 저하증, 일명 ‘구강 노쇠’가 노년기 건강에 중요한 요소로 부각되고 있다. 나이가 들면서 씹고, 삼키고, 말하는 기능이 복합적으로 떨어지는 이 증상은 전신 건강에도 큰 영향을 미친다. 구강 노쇠는 단순히 입의 기능이 떨어지는 것만이 아니라, 영양 불균형, 사회적 고립, 만성질환 악화 등 다양한 문제를 초래한다./조선일보 유튜브 '글쓰는 닥터'.구강 기능 저하가 시작되면, 딱딱한 음식을 먹기 어려워지고 사레가 자주 들리며, 입이 마르는 증상들이 나타난다. 이러한 증상은 노년기 근감소증과 신체 허약으로 이어지며, 더 나아가 치매 발생률도 높아진다. 구강 기능은 단순히 먹고 말하는 것뿐 아니라, 전신 건강 상태를 보여주는 중요한 지표로 작용한다..

자 료 2024.09.24

추분

[윤희영의 News English] 하룻밤 새 가을 데려온 추분 일러스트=최정진춘분은 봄의 첫날, 추분은 가을의 첫날로 친다. 춘분은 spring(vernal) equinox, 추분은 autumnal(autumn/fall) equinox라고 한다. 여기서 equinox는 낮·밤의 길이가 같다는 뜻의 라틴어에서 유래한 것으로, equi는 equal, nox는 night를 의미한다. 밤·낮 길이가 각각 가장 긴 동지(冬至· winter solstice)와 하지(夏至· summer solstice)의 중간이다.올해 추분은 그저께(the day before yesterday) 9월 22일로, 폭염·열대야 기록 경신을 잠재우고(put an end to the record-breaking heat wave and ..

자 료 2024.09.24